非常食としてプロテインをオススメする理由と注意点

商品紹介

皆さんはプロテインと聞いたら何を思い浮かべますか? やはり筋肉ゴリゴリのマッチョでしょうか? プロテインと言えば筋トレしている人が飲んでいるイメージだと思います。

しかし、プロテインは非常食として置けるのをご存知でしょうか? 今回のブログではプロテインを非常食としておすすめする理由を書いていきます。

プロテインを非常食としてオススメする理由

プロテインは3大栄養素の1つであるタンパク質が多いです。そして、未開封の状態であれば賞味期限は1.5年〜2年程度です。

これらのことからプロテインは警視庁の公式サイトでもオススメされるほど、非常食として向いています。

近年、地球温暖化の影響なのか異常気象が増えているような気がします。ニュースでよく目にするのが避難所での苦労の様子です。

そして、いつ大地震が起きてもおかしくない状況だとも言われています。2020年の研究では、今後30年で首都直下型地震が起きる確率は、70%と言われています。

いつ起こるか分からない災害に備えるために、非常食としてプロテインをオススメします。

プロテインを非常食として置くときに注意する点

プロテインを非常食として置く場合、1度飲んでおいたほうがいいです。理由は、人によってお腹をこわす可能性があるからです。

メーカーによってもその人に合う、合わないがあるので1度飲んでから保存しておくことをすすめます。

プロテインは牛乳から作られるホエイプロテインとカゼインプロテイン。大豆から作られるソイプロテインがあります。

お腹をこわしてしまう方はソイプロテインを選んだほうがお腹をこわしにくいかもしれません。

そして、賞味期限が1.5年〜2年程度とお伝えしましたがメーカーによってこちらも違うので注意が必要です。

オススメのメーカー

非常食としてプロテインを買う場合、オススメなメーカーはマイプロテインです。 

理由はとにかく安いです。さらにゾロ目の日になると破格の値段で売られるのでゾロ目の日に買うことをオススメします。

マイプロテインのプロテイン17の味をレビュー

マイプロテインは50種類以上のフレーバーがありどれを選べば良いか迷います。以前に味をレビューしたものがあるので参考になればと思います。

こちらの画像をクリックすればマイプロテイン公式ページに飛べます。こちらで購入していただければありがたいです!

マイプロテインラバーがおすすめ 厳選7品を紹介

こちらではマイプロテインでおすすめの商品を紹介しています。プロテイン以外にビタミン剤のタブレット等もあります。併せて読んでみてください!

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