焼肉キングの食べ放題の攻略法【体験談】カップルで挑戦

食べ放題

先日、彼女と焼肉キングの食べ放題に行ってきました。今回はキングコースに挑戦しました。食べ放題ということで、たくさん食べれるように攻略法を実施してきました。

今回の記事では、食事前、中、後にできる攻略法をお伝えします。焼肉キング食べ放題で、たくさん食べたい方々の参考になればと思います。

本記事はPRを含みます。

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食事前にできる攻略法

  • 空腹で行かない
  • 罪悪感を無くす

これらが挙げられます。食事前にできる攻略法を説明していきます。

空腹で行かない

空腹で行ったほうが、たくさん食べれると思う方も多いのではないでしょうか?

しかし、実は空腹だと胃が収縮してしまい、食べれる量が少なくなってしまいます。

そのため、朝食などで食欲増進させる食材を食べたほうがいいです。 

  • 香辛料
  • 柑橘類
  • 香味野菜(にんにく、しょうが、ねぎ)
  • 酸味のあるもの(梅干し、お酢)

これらを事前に、少し食べておくのが良いです。私達は食べ放題前の朝食に、梅干し、わさび、ねぎの入ったお茶漬けを食べます。

これのおかげで私達は、食べ放題前のコンディションがMAXです!

罪悪感を無くす

食べ放題と聞くと、太ってしまうと考えてしまう方もいるのではないでしょうか?

その罪悪感が、食欲を無くしてしまいます。罪悪感を無くすために、カロリミットを飲んでいます

これを飲むだけで、気分は0キロカロリーです。めちゃくちゃおすすめです。

こちらから買ってみてください。おすすめの攻略法です!

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食べ放題中にできる攻略法

次が食べ放題中にできる攻略法です。

  • 重いものから食べない
  • スープを先に飲む
  • カクテキやキムチを先に食べる
  • タレを控えめにする
  • 炭水化物は最後の方に食べる
  • 味変を楽しむ

これらについて詳しく説明していきます。

重いものから食べない

カルビやロース等は脂が多く、最初に食べるのには適していません。タンなど重くないものを先に食べることをおすすめします。

こちらはステーキなのですが、最初に食べてはいけません。美味しそうですが、終盤まで我慢です。

スープを先に飲む

スープなど温かいものを飲むことで、胃に余裕が生まれます。

焼肉きんぐの食べ放題には、旨辛カルビスープがあります。とても美味しいです! こちらは胃を温め、香辛料で食欲増進が狙えておすすめです!

カクテキやキムチを先に食べる

野菜とタンパク質を先に摂ることで、血糖値の上昇を抑えます。

血糖値の上昇は、満腹中枢を刺激してしまいます。こうなるとお腹いっぱいになるのが速まります。

キムチ盛り合わせと野沢菜キムチ

カクテキやキムチには唐辛子が使われています。唐辛子のカプサイシンにより、食欲が増します。また、大根に含まれるジアシターゼという物質が消化を助けてくれます。 キムチ類を食べることをおすすめします!

タレは最後の方に食べる

塩などに比べ、タレは血糖値を上昇させやすいです。そのため、こちらでも満腹中枢が刺激されます。美味しいですが先に食べてしまうのはNGです。

炭水化物は最後の方に食べる

糖質は血糖値を速く上げてしまいます。血糖値の上昇は、満腹中枢を刺激してしまいます。

最初にご飯を食べてしまうと満腹感が来て、たくさん食べられなくなります。

こちらは冷麺とうどんですが、とても美味しいです! 〆にもってこいです。

味変を楽しむ

焼肉きんぐは味変を楽しむことができます! 薬味の種類が多いので楽しいです!

他の焼肉店では選ぶことのできない薬味が注文できるので、たくさん食べれます!

食後にできる攻略法

  • 胃薬を飲む
  • コーヒーを飲む

これが食後にできる攻略法になります。これらをすることにより、罪悪感を無くせます。それでは解説していきます。

胃薬を飲む

食べ放題のあと気になるのが、お腹の調子です。食後に胃もたれしたらつらいです。

食後の胃もたれを考えると、食欲が無くなってしまうのではないでしょうか?

そこでおすすめなのが、胃薬を飲むことです!

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胃薬の効果で、食べすぎによる胃のもたれを抑えることができます。こちらもとてもおすすめの攻略法になります。

コーヒーを1杯飲む

コーヒーを適度に飲むことにより、脂肪と糖の吸収を抑えてくれます。この効果により、食べ放題という罪悪感を無くせます。

さらに、カフェインの適度な量の摂取で胃液が分泌され、消化吸収を助けてくれます。

まとめ

焼肉きんぐでの食べ放題で1番大事なのは、血糖値を急上昇させないことです。

  • 野菜、タンパク質から先に摂る
  • スープで胃を温める
  • 炭水化物は最後

これらが大切になってきます。食べ放題中は、これらを実践してみてください。

  • 空腹で行かない
  • 罪悪感を無くす

これらも食べ放題の前後でできる攻略法になるので、やってみてください。

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