焼肉キングの食べ放題の攻略法【体験談】カップルで挑戦

食べ放題

先日、彼女のPちゃんと焼肉キングの食べ放題に行ってきました。今回はキングコースに挑戦しました。

食べ放題ということで、たくさん食べれるように攻略法を実施してきました。

今回の記事では、食事前、中、後にできる攻略法をお伝えします。

今回の記事が、焼肉キング食べ放題でたくさん食べたい方々の参考になればと思います。

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食事前にできる攻略法

  • 空腹で行かない
  • 罪悪感を無くす

これらが挙げられます。食事前にできる攻略法を説明していきます。

空腹で行かない

空腹で行ったほうがたくさん食べれると思う方も多いのではないでしょうか?

しかし、実は空腹だと胃が収縮してしまい、食べれる量が少なくなってしまいます。

そのため、朝食などで食欲増進させる食材を食べたほうがいいです。 

  • 香辛料
  • 柑橘類
  • 香味野菜(にんにく、しょうが、ねぎ)
  • 酸味のあるもの(梅干し、お酢)

これらを事前に少し食べておくのが良いです。私達は食べ放題前の朝食に、梅干し、わさび、ねぎの入ったお茶漬けを食べます。

これのおかげで私達は、食べ放題前のコンディションはMAXです!

罪悪感を無くす

食べ放題と聞くと、太ってしまうと考えてしまう方もいるのではないでしょうか?

その罪悪感が食欲を無くしてしまいます。罪悪感を無くすために、カロリミットを飲んでいます

これを飲むだけで気分は0キロカロリーです。めちゃくちゃおすすめです(笑)


楽天市場で買えますので、こちらから買ってみてください。おすすめの攻略法です!

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焼肉きんぐでの食べ放題中にできる攻略法

次が食べ放題中にできる攻略法です。

  • 重いものから食べない
  • スープを先に飲む
  • カクテキやキムチを先に食べる
  • タレを控えめにする
  • 炭水化物は最後の方に食べる
  • 味変を楽しむ

これらについて詳しく説明していきます。

重いものから食べない

カルビやロース等は脂が多く、最初に食べるのには適していません。タンなど重くないものを先に食べることをおすすめします。

こちらはステーキなのですが、最初に食べてはいけません。美味しそうですが、終盤まで我慢です。

スープを先に飲む

スープなど温かいものを飲むことで、胃に余裕が生まれます。

焼肉きんぐの食べ放題には旨辛カルビスープがあります。とても美味しいです! こちらは胃を温め、香辛料で食欲増進が狙えておすすめです!

カクテキやキムチを先に食べる

野菜とタンパク質を先に摂ることで血糖値の上昇を抑えます。

血糖値の上昇は満腹中枢を刺激してしまいます。こうなるとお腹いっぱいになるのが速まります。

キムチ盛り合わせと野沢菜キムチ

カクテキやキムチには唐辛子が使われています。唐辛子のカプサイシンにより、食欲が増します。また、大根に含まれるジアシターゼという物質が消化を助けてくれます。 キムチ類を食べることをおすすめします!

タレは最後の方に食べる

塩などに比べ、タレは血糖値を上昇させやすいです。そのため、こちらでも満腹中枢が刺激されます。美味しいですが先に食べてしまうのはNGです。

炭水化物は最後の方に食べる

糖質は血糖値を速く上げてしまいます。血糖値の上昇は満腹中枢を刺激してしまいます。

最初にご飯を食べてしまうと満腹感が来て、たくさん食べられなくなります。

こちらは冷麺とうどんですが、とても美味しいです! 〆にもってこいです。

味変を楽しむ

焼肉きんぐは味変を楽しむことができます! 薬味の種類が多いので楽しいです!

他の焼肉店では選ぶことのできない薬味が注文できるので、たくさん食べれます!

食後にできる攻略法

  • 胃薬を飲む
  • コーヒーを飲む

これが食後にできる攻略法になります。これらをすることにより、罪悪感を無くせます。それでは解説していきます。

胃薬を飲む

食べ放題のあと気になるのがお腹の調子です。食後に胃もたれしたらつらいです。

食後の胃もたれを考えると、食欲が無くなってしまうのではないでしょうか?

そこでおすすめなのが、胃薬を飲むことです!

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胃薬の効果で、食べすぎによる胃のもたれを抑えることができます。こちらもとてもおすすめの攻略法になります。

コーヒーを1杯飲む

コーヒーを適度に飲むことにより、脂肪と糖の吸収を抑えてくれます。この効果により、食べ放題という罪悪感を無くせます。

さらに、カフェインの適度な量の摂取で胃液が分泌され、消化吸収を助けてくれます。

まとめ

焼肉きんぐでの食べ放題で1番大事なのは、血糖値を急上昇させないことです。

  • 野菜、タンパク質から先に摂る
  • スープで胃を温める
  • 炭水化物は最後

これらが大切になってきます。食べ放題中はこれらを実践してみてください。

  • 空腹で行かない
  • 罪悪感を無くす

これらも食べ放題の前後でできる攻略法になるのでやってみてください。

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